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Test adicción al móvil y Whatsapp

¿Quieres saber si tienes una conducta adictiva al móvil o el whatsapp?

Home Adict-Test Móvil y Whatsapp

Obtén un análisis orientativo de la forma en que te relacionas con esta tecnología, con este rápido y sencillo test adicción al móvil, totalmente anónimo. Puntúa tu grado de acuerdo con cada frase del test: 1 es muy en desacuerdo y 4 muy de acuerdo. El resultado valora el grado en que puedes estar haciendo un uso poco saludable, incluso con riesgo de adicción, del teléfono móvil.

Tu sinceridad para responder es clave para conocerte a ti mismo y saber si la tienes dependencia o adicción al móvil.

  • Indícanos tu edad y sexo
  • Me siento solo/a cuando me olvido el móvil en casa
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  • Me desvelo por la noche "whatsappeando"
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  • Soy bastante regular para dormirme y evito navegar de noche por internet.
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  • Miro el whatsapp sólo en algunos momentos del día, aunque esté recibiendo mensajes
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  • Procuro llevar el móvil conmigo siempre, en todo momento
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  • Si estoy en un lugar sin cobertura, me siento nervioso/a
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  • Cuando entro en casa. dejo el móvil en un sitio, no lo llevo conmigo todo el tiempo
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  • Cuando me quedo sin batería en el móvil me siento incómodo/a; llego a sentirme mal
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  • Por la mañana no suelo mirar el móvil, a menos que me llame alguien
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  • Cuando estudio o trabajo, el móvil lo dejo en silencio total, incluso lo apago para que no me interrumpan
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  • Cuando el móvil está en silencio o apagado, siento cierta ansiedad
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  • Puedo pasar un día entero sin el móvil sin sentir sensación de vacío o nerviosismo
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*Debes completar el test, para ver el resultado
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