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Test de adicción al móvil o Whatsapp

¿Quieres saber si tienes una conducta adictiva al móvil o el whatsapp?

Home Adict-Test Móvil y Whatsapp

Obtén un análisis orientativo de tu caso con este rápido y sencillo test, totalmente anónimo. Puntúa tu grado de acuerdo con cada frase del test: 1 es muy en desacuerdo y 4 muy de acuerdo.

Tu sinceridad para responder es clave para conocerte a ti mismo.

  • Indícanos tu edad y sexo
  • Me siento solo/a cuando me olvido el móvil en casa
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  • Me desvelo por la noche "whatsappeando"
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  • Soy bastante regular para dormirme y evito navegar de noche por internet.
  • 1
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  • Miro el whatsapp sólo en algunos momentos del día, aunque esté recibiendo mensajes
  • 1
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  • Procuro llevar el móvil conmigo siempre, en todo momento
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  • Si estoy en un lugar sin cobertura, me siento nervioso/a
  • 1
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  • Cuando entro en casa. dejo el móvil en un sitio, no lo llevo conmigo todo el tiempo
  • 1
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  • Cuando me quedo sin batería en el móvil me siento incómodo/a; llego a sentirme mal
  • 1
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  • Por la mañana no suelo mirar el móvil, a menos que me llame alguien
  • 1
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  • Cuando estudio o trabajo, el móvil lo dejo en silencio total, incluso lo apago para que no me interrumpan
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  • Cuando el móvil está en silencio o apagado, siento cierta ansiedad
  • 1
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  • Puedo pasar un día entero sin el móvil sin sentir sensación de vacío o nerviosismo
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*Debes completar el test, para ver el resultado
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