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Terapias sin ingreso

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Somos la única red española de centros privados y profesionales especializados en adicciones.


Aquí puedes encontrar a algunos de los más de 5000 especialistas con quienes trabajamos en toda España, para aquellos casos en que la adicción puede tratarse sin necesidad de ingresar en un centro residencial de desintoxicación. Si crees que tu caso requiere ingreso, ve a esta sección.

La enfermedad de la adicción es una enfermedad compleja que, generalmente, alberga otro tipo de problemas en su interior, los cuales pueden dar lugar a este tipo de conductas aditivas y por eso es recomendable un tratamiento terapéutico para abordar el problema desde la raíz.

Es evidente que cada caso es único y no existe un tratamiento universal para el tema de las adicciones. Pero es cierto que el tratamiento más utilizado a nivel psicológico y el que mejor funciona para este tipo de problemática es lo que llamamos terapia cognitivo-conductual. Esta terapia se centra en abordar problemas actuales, estableciendo metas realistas junto con el paciente y consiguiendo resultados rápidos para los problemas más urgentes.

Este tipo de terapias utilizan técnicas que motivan la capacidad de los pacientes para gestionar sus propios problemas, cambiando sus mapas de pensamiento para evitar recaídas y aprendiendo nuevas herramientas, afrontando así su nuevo estilo de vida.

Por otro lado, el tratamiento para la recuperación de cualquier tipo de adicción, pasa por diferentes fases hasta alcanzar la completa recuperación:

FASES DE UN TRATAMIENTO

Son tratamientos largos, de aproximadamente 2 o 3 años, en los que, si existe un consumo de alcohol o sustancias tóxicas, el programa se divide en 4 fases para la recuperación:

  1. Desintoxicación: Es una etapa en la que la persona que comienza el tratamiento deja de consumir y pasa a un periodo de abstinencia en el que, en alguno de los casos, se cuenta con ayuda farmacológica para que el proceso sea más llevadero. Esta etapa puede durar aproximadamente de 10 a 15 días. Para casos donde existe una adicción más grave se recomienda un ingreso en un centro residencial de desintoxicación, comunidad terapéutica o viviendas tuteladas.
  1. Deshabituación: Es la fase donde identificamos y abandonamos estos hábitos o conductas dañinas que se han estado llevando a cabo durante el periodo de adicción, para establecer nuevas rutinas diarias más responsables, generando hábitos saludables y disciplinados. En definitiva, aumentar y potenciar de forma consciente la responsabilidad de la persona con esta enfermedad, para mejorar la calidad tanto de su vida como la de su entorno social, familiar y laboral.
  1. Rehabilitación: En esta etapa el objetivo principal es recuperar habilidades que teníamos anteriormente y que fueron perdidas durante la adicción. Son muy interesantes las terapias de grupo, donde se ofrecen herramientas para mejorar las habilidades personales y sociales, recuperar la autoestima, aprender a controlar los impulsos evitando así las recaídas, etc.
  1. Reinserción: Comprende la vuelta a la vida tanto en el ámbito familiar como social y profesional. El tratamiento continúa y es recomendable seguir yendo a las terapias de grupo, aunque ya de forma más espaciada.

A continuación, vamos a hacer un breve recorrido por las diferentes alternativas de tratamientos sin ingreso que existen y podemos ofrecer a través de nuestra plataforma, para encontrar la mejor solución a tu problema y acompañarte en este proceso de recuperación hacia una vida sin adicciones:

CENTROS DE DÍA

Son espacios terapéuticos en los que, generalmente de 9h a 19h y de manera, diaria se realizan actividades socioeducativas junto con terapia individual. Así, se van trabajando todas las fases del tratamiento que apuntan a que el paciente se desprenda de los hábitos y mapas de pensamiento que tenía anteriormente y que le condujeron al consumo. Y a introducir nuevos hábitos más saludables y autorresponsables para reconciliarse con sí mismo y con habilidades perdidas durante el consumo, recuperando la confianza para reconstruir una vida sin adicciones.

Para ello, a lo largo del día, se realizan actividades como ir al gimnasio, hacer yoga, excursiones, talleres de mindfulness, crecimiento personal, dinámicas de grupo, terapias individuales, familiares o de pareja. Todo esto, conviviendo con gente que sufre los mismos problemas y donde se apoyan unos con otros, incorporando herramientas y evitando futuras recaídas.

CENTROS TERAPÉUTICOS O DE TRATAMIENTO AMBULATORIO

El tratamiento ambulatorio está más especializado para personas que no pueden abandonar su actividad laboral o su situación personal no les permite un ingreso, pero en ambos casos quieren empezar un tratamiento. También este tipo de tratamiento está orientado a personas que ya han terminado su ingreso para la desintoxicación y desean continuar su tratamiento en régimen ambulatorio para su posterior reinserción.

En este caso el tratamiento generalmente se realiza por las tardes y suele consistir en acudir, de 2 a 3 días por semana, a terapias de grupo con personas que se encuentran en la misma situación y una vez por semana a terapia individual donde se realiza un seguimiento personal con el paciente. También se suelen hacer terapias tanto familiares como de pareja, si la hubiera, ya que son pilares fundamentales en la recuperación de la persona que sufre este tipo de enfermedad. Es un tratamiento largo pero muy efectivo.

PSICÓLOGOS, TERAPEUTAS Y CENTROS PSICOLÓGICOS

Psicólogos y terapeutas de adicciones en España

En este caso hablamos de profesionales que generalmente trabajan de manera individual con la persona que sufre la adicción. Y en ocasiones, de manera conjunta con familiares y pareja.

Por lo general también se trabaja con psiquiatras para facilitar ayuda farmacológica en caso de necesitarla. Como en los casos anteriores, es un proceso lento donde se aborda el problema desde la raíz para paulatinamente ir consiguiendo esa vida que todos nos merecemos.

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